كيف تحافظ على صحتك

موضوع: كيف تحافظ على صحتك 2011-06-28, 12:07 am

على من يرغب في المحافظة على صحّته إتباع النصائح التالية فيما يجب فعله أو اجتنابه من الأمور المُسبّبة للأمراض، وأرجو ألاّ يغترّ أحدنا بقوله: لقد فعلت كذا وكذا ولم أجد له ضرراً، فالطعام الضارّ لا تقوى عليه طبيعة البدن في كلّ وقت.

الأطعمة المنهي عن الجمع بينها:
-----------------------------------
- اللبن والسّمك.
- الحليب والدّجاج.
- الأرزّ والخلّ.
- الهريسة والرّمان.
- العسل والبطيخ الأصفر.
- العدس والحلو.
- الزبيب والعسل.
- العنب والسّمن.
- السّمك والسّمن.
- السّمك والبيض.
- السّمك والقهوة.
- الحامض مع اللبن.

الأمور التي يجتنب فعلها:
--------------------------
1- يجتنب تناول الخبز الحارّ لأنّ أكله يُحدث العفونة والبُخار في المعدة.
2- يجتنب تناول طعام لطيف فوق كثيف، كعادتنا بتناول الفواكه بعد الأكل مباشرة، ومثل تناول البطيخ على اللحم.
3- يجتنب إدخال غذاء على غذاء آخر قبل هضم الأوّل.
4- يجتنب ملء البطن من الطعام حتى تفقد شهيّتك له، بل يُقطع الأكل والشهيّة باقية له، ومتى كان الصّدر ثقيلاً وطعم الغذاء في الجُشاء ولم يخرج الثفل ( البراز ) لم يَجُز التناول للوجبة التالية.
5- يجتنب شرب الماء قبل هضم الطعام أو بعد القيام من النوم مباشرة أو بعد الحركة العنيفة أو الجماع أو الحمّام ( المقصود به الحمّام التركي أو حمّام البخار ) أو في وضع غير الجلوس.
6- يجتنب النوم بعد تناول التمر، فمن فعل ذلك فقد عرّض نفسه لأنواع البلاء.
7- يجتنب تناول الفواكه الطازجة بعد قطفها مباشرة من شجرتها، بل تترك لعدّة أيام ثم تؤكل.
8- يجتنب شرب الماء بعد تناول الفواكه أو الطعام المالح مباشرة.
9- يجتنب تناول اللحم مرّتين في اليوم.
10- يجتنب إدمان أكل البيض المسلوق لئلا يورث الرّبو وضيق النفس.
11- يجتنب إدمان أكل العدس أو الفول لئلا يورث الجذام والحَصَى وضعف البصر وثقل السمع.
12- يجتنب إدمان أكل البصل لئلا يورث الكلف.
13- يجتنب إدمان شرب الماء البارد ليلاً لئلا يورث العَمَى.
14- يجتنب أكل الموالح أو السّمك بعد الفصد ( إخراج الدم من العِرق وهي مثل التبرّع بالدّم في وقتنا الحاضر ) أو الحِجامة لئلا تورث البهق والجَرَب.
15- يجتنب أكل الباذنجان الأسود والجَرَاد فلا شيء أضرّ منهما.

موضوع: رد: كيف تحافظ على صحتك 2011-06-28, 12:10 am

جزاك الله خيرا المموضوع بقمه الروعه

استمر ايضا

موضوع: رد: كيف تحافظ على صحتك 2011-06-28, 12:12 am

الموضوع جدا رائع استمر بابداعك

موضوع: رد: كيف تحافظ على صحتك 2011-06-28, 12:15 am

جزاكم الله خيرا على مروركم

موضوع: رد: كيف تحافظ على صحتك 2011-06-28, 12:17 am

يله ابي كمان

موضوع: رد: كيف تحافظ على صحتك 2011-06-28, 12:23 am

لا تكون طماع ههههههه امزح

يعطيك العافية ع الموضوع اموور

يعني الي يتجنب هذي الامور صحته تصير

باحسن حالاتها وانا اجي واكل كل شي

قدامي بدون ما انتبه ههههههه

تسلم ع المعلومات

موضوع: رد: كيف تحافظ على صحتك 2011-06-28, 12:25 am

اشكرك على المرور لرائع

موضوع: رد: كيف تحافظ على صحتك 2011-06-28, 12:55 am

شكرا لك ع الطرح المميز

تحياتي

موضوع: رد: كيف تحافظ على صحتك 2011-06-28, 1:26 am

:/y/iy/i:

:[8;t: :johyi':

موضوع: رد: كيف تحافظ على صحتك 2011-06-28, 1:29 am

؛؛؛

أفادني طرحك أخي..
سلمت الأيادي ع النقل الموفق..

تحياتي
^^

؛؛؛؛

» حفاظا علي صحتك انتبه من هذه الاطعمة البحرية
» كيف تحافظ على نظرك اثناء التعامل مع الكمبيوتر خصوصا مستخدميه
» موقع سريرك يؤثر على صحتك .. لمن يعاني مشاكل في النوم
» صحتك بالدنيا في رمضان
» تناول التمر من أجل صحتك