هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةالتسجيلدخول

 

 الدجاج التايلندي المقلي

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
سارا عادل
محقق ذهبي
محقق ذهبي
سارا عادل


المساهمات : 1405
الجنس : انثى
الدولة : البحرين
الهواية : الدجاج التايلندي المقلي Unknow11

الدجاج التايلندي المقلي Empty
مُساهمةموضوع: الدجاج التايلندي المقلي   الدجاج التايلندي المقلي I_icon_minitime2010-05-27, 10:27 pm

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم يا اعضاء المنتدي الاعزاء



اكلة صحية:
المكونات والمقادير
250 جرام أفخاذ دجاجة - (مقطّع شرائح بشكل رقيق)
1/2 فلفلة حمراء - (مقطّع شرائح بشكل رقيق)
1/2 الفلفل الأخضر - (مقطّع شرائح بشكل رقيق)
2 إلى 3 بصل أخضر - (مقطّع)
4 أو 5شرائح زنجبيل
2 فصوص ثوم - (مفروم)
1/4 كأس فستق - (مكسّر)
1/2 ملعقة شاي صلصة محار
سكّر، ملح، فلفل أسود
2 إلى 3 ملاعق طعام زيت

طريقة التحضير 1- سخني الزيت إلى درجة عالية. أضيفي الزنجبيل والثوم والدجاج. يحرّك حتى يتغير لون الدجاجة إلى أن يختفي لونها الوردي
2- اضيفي الخضار وقلبي لمدة 2-3 دقائق حتى ينضج
3- اضيفي الفستق، الملح، الفلفل، صلصة المحار وإخلطيهم جيدا. اطبخيهم لمدة دقيقة ثم قدميه.

القيمة الغذائية
سعرات حرارية 53
دهن 2.3 جرام
33 % سعرات حرارية من الدهن
كولوستيرول 5 ميلليجرام
بروتين 3.5 جرام
كربوهيدرات 7.0 جرام
ألياف 3.4 جرام
سكّر 2.5 جرام
صوديوم 30 ميلليجرام
نقاط الحمية 1.1.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Remas
محقق ذهبي
محقق ذهبي
Remas


المساهمات : 1374
الجنس : انثى
القسم المفضل : قسم الأنمي العآم ♥
الدولة : الكويت
الهواية : الدجاج التايلندي المقلي Unknow11

الدجاج التايلندي المقلي Empty
مُساهمةموضوع: رد: الدجاج التايلندي المقلي   الدجاج التايلندي المقلي I_icon_minitime2010-05-28, 1:10 am

**شكرا جزيلا**
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سارا عادل
محقق ذهبي
محقق ذهبي
سارا عادل


المساهمات : 1405
الجنس : انثى
الدولة : البحرين
الهواية : الدجاج التايلندي المقلي Unknow11

الدجاج التايلندي المقلي Empty
مُساهمةموضوع: رد: الدجاج التايلندي المقلي   الدجاج التايلندي المقلي I_icon_minitime2010-05-28, 8:49 am

عفوا
شكرا لمرورك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أية سامى
محقق ذهبي
محقق ذهبي
أية سامى


المساهمات : 1504
الجنس : انثى
القسم المفضل : قسم الثقآفة العآمة والفن ♥
الدولة : البحرين
الهواية : الدجاج التايلندي المقلي Readin10

الدجاج التايلندي المقلي Empty
مُساهمةموضوع: رد: الدجاج التايلندي المقلي   الدجاج التايلندي المقلي I_icon_minitime2010-05-30, 2:56 pm

مشكووووووورة
يسلمووووووووووووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سارا عادل
محقق ذهبي
محقق ذهبي
سارا عادل


المساهمات : 1405
الجنس : انثى
الدولة : البحرين
الهواية : الدجاج التايلندي المقلي Unknow11

الدجاج التايلندي المقلي Empty
مُساهمةموضوع: رد: الدجاج التايلندي المقلي   الدجاج التايلندي المقلي I_icon_minitime2010-05-30, 3:55 pm

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الدجاج التايلندي المقلي
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» الدجاج مع صلصة الذرة والفلفل الحار
» ملكآت جمآل الدجاج " ههههههههههههههههههاي "
» الدجاج بنكهة السمسم
» ملكات جمال الدجاج ههههههههههههههه
» وجبة الدجاج المشوي مع الاعشاب

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: ◣◢ الأرشيف ◣◢ :: # الأرشــــــــــــــيف #-
انتقل الى: