أحذروا الثلاث دقائق الاولى عند الاستيقاظ من النوم

تذكير بمساهمة فاتح الموضوع :

أحذروا الثلاث دقائق الاولى عند الاستيقاظ من النوم - صفحة 2 Z3C88466

تعتبر الدقائق الثلاث التالية لاستيقاظ الإنسان في الصباح هي الأكثر خطورة في اليوم كله..!

إذ يحذر من النهوض فورا من الفراش بعد أن يدق جرس المنبه حيث يؤدى ذلك لحدوث اضطرابات عصبية وإدراكية وقد يصل الأمر إلى حدوث جلطة بشرايين المخ أو القلب (لا قدر الله)..!

كنتيجـة للاستيقاظ المفاجئ على صوت التليفون أو المنبه
حيث يفسر أخصائيون ذلك بأن النوم يمر بأربع مراحل معروفة::
( تبدأ بمرحلة النوم الخفيف وتنتهي بمرحلة النوم العميق )

ولكل مرحله تأثيرها على الجسم ويختلف تأثير عملية الاستيقاظ المفاجئ باختلاف مرحلة النوم التي يستيقظ فيها الإنسان

حيث نجد

أنه عند مرحلة النوم العميق تكون ضربات القلب منتظمة وعضلات الجسم في حالة ارتخاء

وإذا استيقظ الإنسان من نومه العميق قد يؤثر ذلك على ضربات قلبه مما يؤدى إلى سرعة التنفس نتيجة لسرعة ضربات القلب

فإذا كان الشخص مريضا بالاكتئاب أو بأي مرض عصبي فان استيقاظه المفاجئ قد يوثر على جهازه العصبي بشكل سلبي ،

كما يمكن أن يؤثر على القدرات الإدراكية وعلى الذاكرة فيما يعرف بالذاكرة القصيرة

إلى جانب حدوث ارق واضطرابات في النوم واضطرابات عصبية وقد يصل الأمر في بعض الأحيان إلى حدوث نوبات صرعية بخاصة إذا كان جهازه العصبي لديه استعداد لذلك،

ويؤكد الأطباء أن الاستيقاظ المفاجئ قد يكون ناتجا عن كابوس مخيف مما يؤدى إلى حالة الفزع وقد يكون بسبب أي مؤثرات خارجية مما يسبب ارتفاع ضغط الدم وزيادة ضربات القلب ومشاكل في الدورة الدموية

ولكن يتأثر بشكل اكبر الأشخاص الذين يعانون أمراضا نفسية وعصبية، مثل التوتر الدائم أو القلق وكذلك مرضى السكر والقلب والضغط العصبي مما يسبب لهم (لا قدر الله) جلطة في شرايين القلب.

(((منقول للافاده )))

خلاآآآآص هابطل انط من على السرير الصبح

تسلمى على المعلومة رزآن

بس تفتكرى لو عملنا نغمة المنبه هآدية أعتقد هآتكون أريح هى صحيح ممكن تخلينا نفضل نايمين بس على الأقل مش هانصحى مفزوعين^_^

زائر

السلام عليكم
رزونة كيفك؟
انا اقلك الخلاصة من الموضوع

نبقى نايمين
والسلام مسك ختام

شكري و امتناني لك ولهذا الطرح

سلمت وسلمت يداك

جزاك الله الف خيير

وجعل الجنة مثوانا ومثواك

تحياااتي

مشكوووووووووووورة يا اختي على المعلومات المفيده أحذروا الثلاث دقائق الاولى عند الاستيقاظ من النوم - صفحة 2 751259

شكراا رازان اديتيني معلومة جديده

موضوع اجمل من الجميل
اشكرك :D

الله يستر ..*

يسلمو على المعلومه..*

الله يسعدك..*

ودي..*

بعد اللي قلتيه ببطل اجري اول ما اقوم من النوم هههههههههههههههه

مشكووووووووووووووره على النصائح

يعطيك الف عافيه

بوركتي

تسلمين على المعلومات القيمه
ماكنت ادري
على العموم مشكورررره

» تغير الوجه عند الاستيقاظ من النوم
» احذرو 3دقائق الاولى بعد الاستيقاظ...
» الحذر من الدقائق الاولى من الاستيقاظ
» ثلاثة أعضاء أحذروا منهم
» أحذروا الماء الساخن في الشتاء