ẔЄЯǾ
محقق مميز
المساهمات : 3425
الجنس : 
العمر : 29
القسم المفضل : القسم الاسلآمي ♥
الدولة : 
الهواية : 
 | موضوع: احذر الجلوس امام شاشة الكمبيوتر  2010-06-24, 7:02 pm | |
| بسم الله الرحمن الرحيم
والصلاة والسلام على أشرف المرسلين
انا الجلوس امام شاشة الكمبيوتر لساعات طويلة , يصيب العين بالإجهاد ولعل من اهم اعراض اجهاد العين :
* ألم وتعب في العين مع الحرقة أو الحكة .
* غشاوة أو ضبابية في الرؤية .
* ضعف النظر للأشياء البعيدة بعد تركيز طويل في شاشة الكمبيوتر .
* زيادة الدمع أو حس جفاف العيون .
* تشوش الرؤية أو ازدواجية الرؤية .
* ثقل الجفون .
* انزعاج من الضوء أو زيادة التحسس من الضوء .<< وهذا اللي صار فيني
و للوقاية من اجهاد العين هنالك عدة نصائح من شأنها ان تحمي العين من الاجهاد :
* استخدام إضاءة غير مباشرة في غرفة الحاسوب .
* حجب ضوء الشمس الزائد والمنعكس على شاشة العرض باستخدام واق خاص لشاشة العرض .
* لتأكد من أن مستوى الشاشة يوازي مستوى البصر .
* إرجاع الشاشة إلى الخلف بزاوية 10 – 20
* استعمال كرسي قابل للتعديل بحيث يمكن الجلوس في زاوية مريحة بعيدا عن شاشة الحاسوب .
* اعط عينيك وقتا للراحة وانظر بعيدا عن شاشة الكمبيوتر لمدة عشر ثوان في كل عشرين دقيقة .
* رمش العين بشكل مقصود عدة مرات متتالية لأن ذلك يعمل على ترطيب العين ومنعها الجفاف .
* إبقاء الشاشة نظيفة خالية من الغبار وبصمات الأصابع . | |
|
sherry.s.m
محقق مميز
المساهمات : 3904
الجنس : 
العمر : 29
الدولة :
الهواية : 
| | موضوع: رد: احذر الجلوس امام شاشة الكمبيوتر 2010-06-24, 7:11 pm | |
| يوووووووووووووووه لااااااااااااا انا المشكله هذي فيني
صدق انا مره خاااااايفه الحين بعد ماقريت كلامك
وسمعت كلام اللي حوولي تهزئ وهواش وكل شي
بس شووووووكرا ع التذكير من جد افدتني كثيييييير
ادعووووووووووووولي | |
|
هايبارا 123
محقق مشارك
المساهمات : 136
الجنس :
العمر : 25
القسم المفضل : قسم المتحري كونآن ♥
الدولة : 
الهواية : 
| | موضوع: رد: احذر الجلوس امام شاشة الكمبيوتر 2010-06-24, 7:19 pm | |
| هكذا اذن شكرا لك جزيلا ايها اللص | |
|
sato
محقق محترف
المساهمات : 7116
الجنس :
العمر : 32
القسم المفضل : القسم الاسلآمي ♥
الدولة : 
الهواية : 
| | موضوع: رد: احذر الجلوس امام شاشة الكمبيوتر 2010-06-24, 7:28 pm | |
| | |
|
ẔЄЯǾ
محقق مميز
المساهمات : 3425
الجنس :
العمر : 29
القسم المفضل : القسم الاسلآمي ♥
الدولة :
الهواية :
| | موضوع: رد: احذر الجلوس امام شاشة الكمبيوتر 2010-06-24, 8:14 pm | |
| - sherry.s.m كتب:
- يوووووووووووووووه لااااااااااااا انا المشكله هذي فيني
صدق انا مره خاااااايفه الحين بعد ماقريت كلامك
وسمعت كلام اللي حوولي تهزئ وهواش وكل شي
بس شووووووكرا ع التذكير من جد افدتني كثيييييير
ادعووووووووووووولي الله يشفيك ويعافيك امين يارب..ويشفي ويعافي جميع المسلمين - هايبارا 123 كتب:
- هكذا اذن شكرا لك جزيلا ايها اللص
العفو...! - sato كتب:
- شكرااااا على معلوماتك
العفو | |
|
zeon
محقق مشارك
المساهمات : 436
الجنس :
العمر : 29
القسم المفضل : قسم المتحري كونآن ♥
الدولة :
الهواية :
| | موضوع: رد: احذر الجلوس امام شاشة الكمبيوتر 2010-06-24, 8:26 pm | |
| شكرا علي المعلومات المفيدة
:f1: | |
|
ran mori 93
محقق مميز
المساهمات : 2838
الجنس :
العمر : 31
القسم المفضل : القسم العآم ♥
الدولة : 
الهواية :
| | موضوع: رد: احذر الجلوس امام شاشة الكمبيوتر 2010-06-24, 8:31 pm | |
| الكمبيوتر مفيدة جدا وبالمقابل فهو مضر ولهذا استخدم نظارة خاصة له حامية من الاشعة
وشكرا لك على المعلومات القيمة | |
|
ẔЄЯǾ
محقق مميز
المساهمات : 3425
الجنس :
العمر : 29
القسم المفضل : القسم الاسلآمي ♥
الدولة :
الهواية :
| | موضوع: رد: احذر الجلوس امام شاشة الكمبيوتر 2010-06-24, 8:32 pm | |
| مشكورين على المرور..
وزي ماقلتو فانو مفيد ومضر فلازم ننتبه.. | |
|
