هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةالتسجيلدخول

 

  *سلسلة -3- LOVE YOURSELF*

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
*Aino*
محقق محترف
محقق محترف
*Aino*


المساهمات : 8367
الجنس : انثى
القسم المفضل : قسم التقنية ♥
الدولة : المغرب
الهواية :   *سلسلة -3- LOVE YOURSELF*	 Unknow11

  *سلسلة -3- LOVE YOURSELF*	 Empty
مُساهمةموضوع: *سلسلة -3- LOVE YOURSELF*      *سلسلة -3- LOVE YOURSELF*	 I_icon_minitime2018-08-03, 9:55 pm





.
 



  *سلسلة -3- LOVE YOURSELF*	 3dlat.net_11_17_fadf_26a2ae658d4d7

31 السلام عليكم و رحمة الله و بركاته 31
أهلا بكم يا أيها النجوم الساطعون في الجزء الثالث من سلسلة أحب نفسك
أحب ارحب بسكان الارض 170 و صديقتنا المريخية الجميلة 146,5 167
اليوم موضوعنا مهم جدا و فيه تدريب بسيط (واجب يعني 23 )
فهيا بنا لنستفيد معا  145 147
  *سلسلة -3- LOVE YOURSELF*	 3dlat.net_11_17_fadf_26a2ae658d4d7
160 الثقة بالنفس 160
-------------------------------------
جزء مهم من انك تحب نفسك انك توثق فيها، و ثقتك فيها رح تفتحلك باب عأشياء احنا بجد ما كنا نصدق اننا تقدر نسويها! 
خلينا نعتبر نفسنا كائن بشري 34 
إذا حس انك واثق فيه رح يقدملك كل شي ممكن يعمله
و إذا حس انك  شاك بإمكانياته رح يسأل نفسه: إذا هي او هو مو واثق/ة فيي ليش لقدّم كل ما عندي؟
نفسك ذات الموضوع  *سلسلة -3- LOVE YOURSELF*	 3dlat.net_11_17_1c1c_2fe8340e6fd511
طيب خلصنا فلسفة 11 نجي عالتطبيق.

-----------------------------------
148 خطوات عملية تساعدك على تنمية ثقتك بنفسك: 148
  *سلسلة -3- LOVE YOURSELF*	 3dlat.net_11_17_1c1c_902c2cda91496
1- لاااااا تقارن نفسك بحد! 
في كتير ناس تلاقيها أحسن منك بمجال معين، نبدأ فوراً نقول أنا مو منيح مثله.
طيب ليش؟ يمكن هو كان بنفس موقفك، و أكيد عنده حد بيقارن نفسه فيه و بيدايق متلك،

 بس انت أقوى! حاب توصل له؟ اشتغل عحالك و شيل أفكار المقارنة، و حولها لتحفيز الك! 
2- حط لك هدف صغير   *سلسلة -3- LOVE YOURSELF*	 3dlat.net_11_17_1c1c_419b40e977c85
حاب تختبر نفسك؟ اعطيها فرصة و قول لها أنا رح أوثق فيكي و جرّب، حط لها هدف يكون عقد امكانياتك، 

حابة ينزل وزنك؟ بلشي بكيلو بالشهر ما ضروري خمسة كيلو بالأسبوع!
 حاب تطور رسمك؟ بلش بلوحة صغيرة أو درس صغير ما ضروري تطلع فنان خلال شهر! 
و هيك رح نشوف اننا قااادرين بإذن الله
3- بعد عن الناس السلبيين بحياتك 103 150 
مين هم؟ أي حد يقلل من طموحاتك، أو يضحك عليها، أو ينسيك اياها،

 بعد عنه تماماً حتى لو كان صديق قريب، لأن هيك ناس ما تهتم الك، 
و عن تجربة شخصية عم احكي 342 150 في ناس كتير بعدت عنها و ارتحت و تطورت اكتر لان ما عد سمعت حكي سلبي منهم.
فصادق يلي يشجعوك  *سلسلة -3- LOVE YOURSELF*	 3dlat.net_11_17_1c1c_7533f00d08b94 و انا رح كون وحدة منهم باذن الله 117 167 
4- توقع الفشل و تقبله!
الفشل هو جزء من النجاح، و لما تفشل اعرف تماماً انك عالطريق الصح 146,5 اي اي  320

لان الواحد ما ينجح من اول مرة، و الفشل يعطيه خبرة 167 فثاني مرة لما تحاول و تفشل قوم احتفل و قومي احتفلي 309 11 
5- و أخيراً... لنبتسسم 34 3 30 
انت شخص مميز جداً مااافي منه اثنين، و امكانياتك المختبئة لازم تطلع، انت جوهرة عظيمة، 

و الجوهرة بحاجة لحفر كتير و تعب كتير لتطلع فلنكن صبورين  *سلسلة -3- LOVE YOURSELF*	 3dlat.net_11_17_1c1c_234ed323dcbb3 
و الوااجب  125 332

 انك تكتب ثلاث جمل ترددها أول ما تصحي من النوم فوراً.  *سلسلة -3- LOVE YOURSELF*	 3dlat.net_11_17_1c1c_902c2cda91496
لنكتبها على ورقة او دفتر دايما نستعمله و خلها دايماً معك.
مثلاً أنا رح اكتب:

 - أنا قوية
- أنا فنانة
- انا شخص رائع بالمجال الفلاني

أي شي يخطر ببالك ممكن يشجعك اكتبه، صدقوني هالتمرين البسيط أثر جداً معي! و عطاني نتائج رائعة.
لأن نحن بنخاطب عقلنا الباطن.
بس لا تنسوا تصدقوا هالكلام 146,5 167



و ان شاء الله ما اكون طولت عليكم  34 31 
شاركوني رأيكم و لنكن اقوياء  329 167 
.



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://www.instagram.com/umaimsll7/
روينا
محقق محترف
محقق محترف
روينا


المساهمات : 14108
الجنس : انثى
القسم المفضل : قسم الأعضآء ♥
الدولة : الامارات
الهواية :   *سلسلة -3- LOVE YOURSELF*	 Writin10

  *سلسلة -3- LOVE YOURSELF*	 Empty
مُساهمةموضوع: رد: *سلسلة -3- LOVE YOURSELF*      *سلسلة -3- LOVE YOURSELF*	 I_icon_minitime2018-08-03, 10:52 pm


الابتسامه جميله ،،تخليك ترسم يوم جميل بدون اي متاعب ،،صح الابتسامه عامل مهم في تسيير عمليه الوثوق بالنفس،،
مش كذا بسس بل وتخلي اليوم مطمئن وخالي من السوتد الي يغطي العقل بغيوم من الافكار الي ما منها فايده ،، 4 30

المقارنه بشخخص مااا مشكله كبييره حتى ف المدارس المعلمه تقارنك باخوك او اختك الي هي اشطر عنك وليه ما طلعت نفسهم ،،،
في شي اسمه الناس مستويات ،،لكن بالطبع هذا مو معاناه ان الشخص غير قادر للوصول لمرحله الامتياز 34 30
بس لو يغير الافكار الي بعقله او ينمي مهاراته ومواهبه واهم شي ينضم وقته راح يكون زي ما يبغي بالضبطط،،
المهم لنكن نحن وليس انت ،،

الابتعاد عن الناس السلبيين وهذا شي اكيييد ،، لان النفس كافيه اصلا باحباط المعنويات الشعوريه ف الداخل ،،
فكيف بانسان يحبطني اكثثثر ،،، كل انسان قادر على انه يسيطر على مشاعره ،،
وشسمه يغلق اذانه من الناس السلبيين او انه يحاول معاهم ويقنعهم بطريقته الايجابيه ،،اعرف في ناس ما منهم فايده ،،
163 166

أنا خارقه ،،
انا مميزه ،،
انا لا يمكن ان يشبهني احد 34 30

شكرا معلمتي ريحانه ع الدروس الايجابيه الجميله الممتعه 43 جددد اسلوبك ممتاز ويجذب القارئ
بس اليوم الاعضاء نايمين كل جمعه كذا فما عليكي ،،،
يكفي المريخيه اصلا 43 30

كوني بخيرر عزيزتي 146,5 148
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
*Aino*
محقق محترف
محقق محترف
*Aino*


المساهمات : 8367
الجنس : انثى
القسم المفضل : قسم التقنية ♥
الدولة : المغرب
الهواية :   *سلسلة -3- LOVE YOURSELF*	 Unknow11

  *سلسلة -3- LOVE YOURSELF*	 Empty
مُساهمةموضوع: رد: *سلسلة -3- LOVE YOURSELF*      *سلسلة -3- LOVE YOURSELF*	 I_icon_minitime2018-08-04, 12:27 am

  *سلسلة -3- LOVE YOURSELF*	 3dlat.com_05_18_acd2_7c6a87a8ce3c13
أهلا وسهلا بك ماري الرائعة  32 320
و الله انه كلماتك تبعث "السعادة "
شيء جميل انه قبل ما نبتسم 
نفكر انه لازم نبتسم لنفسنا و نبعث الفرح 
و الطمئنينة في قلوبنا ^^
و بشكل لا ارادي نقدر نبعث السعادة بين اصدقائنا
لنكن نحن كيف ما قلتي غاليتي 322
ماشاء الله عليك ايتها الطالبة النجيبة  163 167
31 تطبيقك للدرس ممتاز و خارق مثلك 31  
المريخية سيطرت على المكان اصلا 5 30  
321 دمتي لنا بخير  321
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://www.instagram.com/umaimsll7/
ندى
محقق محترف
محقق محترف
ندى


المساهمات : 16253
الجنس : انثى
العمر : 17
القسم المفضل : قسم تعليم اللغآت ♥
الدولة : اليمن
الهواية :   *سلسلة -3- LOVE YOURSELF*	 Unknow11

  *سلسلة -3- LOVE YOURSELF*	 Empty
مُساهمةموضوع: رد: *سلسلة -3- LOVE YOURSELF*      *سلسلة -3- LOVE YOURSELF*	 I_icon_minitime2018-08-05, 11:31 am


الهدف..والهدف المستمر في الزمن..

الهدف: ينتهي بمجرد تحقيقه..وهكذا قد تعود بك دورة المخ إلى البداية بعد تحقيقه..
مثال: لو جعلت هدفك الاقلاع عن التدخين..فسوف ينتهي الهدف بتحقيقه..وبعد الاقلاع؟..تعود مجددا مع عودة دورة المخ إلى ما اعتدت عليه وألفته!

الهدف المستمر في الزمن: هو هدف لا ينتهي أثره..فهو يختلف..فدورة المخ لا تعيدك إلى النقطة الأولى بعد هدفك الأول..

لو جعلت هدفك التقرب إلى الله تعالى فإنك ستستمر في هذا دون أن تعود إلى البداية..
حول هدف الاقلاع عن التدخين إلى أن تقلع عن التدخين للتقرب إلى الله تعالى..بهذا يتحول الهدف إلى هدف مستمر في الزمن..وبهذا لاتعود مجددا إلى البداية
_إبراهيم الفقي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
*Aino*
محقق محترف
محقق محترف
*Aino*


المساهمات : 8367
الجنس : انثى
القسم المفضل : قسم التقنية ♥
الدولة : المغرب
الهواية :   *سلسلة -3- LOVE YOURSELF*	 Unknow11

  *سلسلة -3- LOVE YOURSELF*	 Empty
مُساهمةموضوع: رد: *سلسلة -3- LOVE YOURSELF*      *سلسلة -3- LOVE YOURSELF*	 I_icon_minitime2018-08-08, 10:37 pm

ندى كتب:

الهدف..والهدف المستمر في الزمن..

الهدف: ينتهي بمجرد تحقيقه..وهكذا قد تعود بك دورة المخ إلى البداية بعد تحقيقه..
مثال: لو جعلت هدفك الاقلاع عن التدخين..فسوف ينتهي الهدف بتحقيقه..وبعد الاقلاع؟..تعود مجددا مع عودة دورة المخ إلى ما اعتدت عليه وألفته!

الهدف المستمر في الزمن: هو هدف لا ينتهي أثره..فهو يختلف..فدورة المخ لا تعيدك إلى النقطة الأولى بعد هدفك الأول..

لو جعلت هدفك التقرب إلى الله تعالى فإنك ستستمر في هذا دون أن تعود إلى البداية..
حول هدف الاقلاع عن التدخين إلى أن تقلع عن التدخين للتقرب إلى الله تعالى..بهذا يتحول الهدف إلى هدف مستمر في الزمن..وبهذا لاتعود مجددا إلى البداية
_إبراهيم الفقي
ماشاء الله عليك  16
فعلا في البداية خلي هدفك صغير و كل ما حققته تنتقل للمرحلة الثانية 
لانه اللعبة  148
هي انك تختار هدف كبير و تقسمه لاهداف صغيرة عشان تسوي خطوات صغيرة نحو الهدف الاسمى 
في النهاية لما توصل لمبتغاء و تلف وراك راح تشوف خطوة كبيرة متكونة من خطوات صغيرة :)
167
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://www.instagram.com/umaimsll7/
 
*سلسلة -3- LOVE YOURSELF*
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» *سلسلة -1- LOVE YOURSELF*
»  *سلسلة -2- LOVE YOURSELF*
»  *سلسلة -4- LOVE YOURSELF*
» سلسلة مفاتيح
» سلسلة مفاتيح

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: ● المنـزل الـعـام ● :: 【 قسِم تطوير الذآتْ 】-
انتقل الى: