هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةالتسجيلدخول

 :: ● المنـزل الـعـام ● :: ◙ القسم الريآضي العام ♦
 

 Jump Rope Challenge !!!

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
ندى
محقق محترف
محقق محترف
ندى


المساهمات : 16253
الجنس : انثى
العمر : 17
القسم المفضل : قسم تعليم اللغآت ♥
الدولة : اليمن
الهواية : Jump Rope Challenge !!! Unknow11

Jump Rope Challenge !!! Empty
مُساهمةموضوع: Jump Rope Challenge !!!   Jump Rope Challenge !!! I_icon_minitime2018-03-10, 3:12 am
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته


32 32 32


Jump Rope Challenge
20 20 20


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


يقولك ابو الطيب المتنبي  163 :


" اذا كانت النفوس كباراً تعبت في مرادها الأجسام" 329

إن شاء تكون أحوالكم في أتم الصحة و العافيه يا رب  أعرف أنكم حلويين =)


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


الصراحه السالفة وراء إني فاتحه موضوع ومسويه لي ضجه فيه XD
هو عشان تحدي شفته في اليوتيوب عن تجربة شخصية لواحد نزلها وكانت النتيجه صادمه 69
طلع له سيكس باك المجرم 89


القاعدة اللي إعتمدها :


كل يوم 1000 نطه على الحبل مدة ثلاثين يوم 25

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

والله الفكره راقت لي 105

و بديت من الجمعة امس  1000 =)


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
باقي لي 29 يوم , يعني نهاية الثلاثين يوم بتكون قفزت 30000 قفزه !!  26
وتشوف النتيجه بنفسكككك كيف هايله !!! 34


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

بالنسبه للي حب الفكرة و ناوي عليها أفضل أنك ترتبط بالجدول اللي فوق افضل لك من تحدي متهور يجيب لك العيد كمبتدئ 303
بدخل اسجل نتايجي بشكل دوري إن شاء الله =) 163
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Lucy Heartfilia
مشرفة قسم التسلية
مشرفة قسم التسلية
Lucy Heartfilia


المساهمات : 8926
الجنس : انثى
العمر : 23
القسم المفضل : قسم الترفيه والتسلية ♥
الدولة : البحرين
الهواية : Jump Rope Challenge !!! Sports10

Jump Rope Challenge !!! Empty
مُساهمةموضوع: رد: Jump Rope Challenge !!!   Jump Rope Challenge !!! I_icon_minitime2018-05-17, 3:34 pm
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته  30
الحمد لله بخير 
وأنتي كيفك يا ندو إن شاء الله بخير ؟
تسلمين لطرحك لهذا الموضوع الجميل  والرائع
الله يوفقك بعملك ويعينك عليه 
أنا أحب الرياضه بصراحه ،القفز على الحبل سمعت أنها أحسن من المشي على السير 
لكن أنا بصراحه ما أعرف أقفز إلا وحده أو تنتين فيها! XD  11
كالعاده كتابتك لمواضيعك جميله جدًا ،يسعدني أن أكون أول من يرد عليها ،جاري تقيمك عزيزتي "+"
بإنتظار جديدك ،وفي أمان الله وبحفظه .  150

---- التوقيع ----
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

أكاتسوكي|akatsuki [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
Jump Rope Challenge !!!
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: ● المنـزل الـعـام ● :: ◙ القسم الريآضي العام ♦-
انتقل الى: