sinshy's love
محقق لامع
المساهمات : 616
الجنس : 
العمر : 32
القسم المفضل : قسم المتحري كونآن ♥
الدولة : 
الهواية : 
 | موضوع: حتى لا تشعر بالعطش فى رمضان  2010-08-09, 10:23 am | |
|
ازيكم جميعا
حتى لا تشعـــــــــــــــــــر بالعطش اثناء الصيـــــــــــــــام
أولا :
يجب عليك تناول الكثير من الخضروات الطازجة في وجبة السحور مثل الخس والخيار .
ثانيا :
تجنب تناول الأطعمة المالحة مثل (الجبن المالح والمخللات شديدة الملوحة وخاصة الليمون).
ثالثا :
تناول العصائر والمرطبات في وجبة السحور وخصوصا منتجات الألبان والتمر يمدان الجسم بالطاقة.
رابعا :
نظف أسنانك جيدا بالمسواك أو الفرشاة بعد السحور،لأن المواد العالقة بالأسنان تجعلك تشعر بالعطش خاصة وإن كانت مواد مالحة. إذا استخدمت المسواك فهو سنة نبينا صلى الله عليه وسلم.
وإذا استخدمت معجون أسنان فيجب أن تختار الأنواع المصنوعة من مواد طبيعية مثل معجون أسنان ( ابـيـدنت .. (EPIDENT المصنوع من خلاصة السواك ورائحة القرنفل
خامسًا:
ترطيب الشفاه (باستخدام فازلين) يجعلك لا تتعرض لتشققات الشفاه وجفافها.
سادسًا:
كثرة الوضوء ترطب جسدك وتدفع عنك حرارة الجو.
سابعًا :
الانشغال بقراءة القرآن الكريم يهون عليك مشقة الصيام.
| |
|
miss sherry
محقق مشارك
المساهمات : 157
الجنس :
القسم المفضل : قسم المتحري كونآن ♥
الدولة : 
الهواية : 
| | موضوع: رد: حتى لا تشعر بالعطش فى رمضان 2010-08-09, 10:55 am | |
|
شكرا على المعلومات المفيدة
وانشاء الله حطبقها.
| |
|
batta_toot
محقق ذكي
المساهمات : 747
الجنس :
العمر : 29
القسم المفضل : القسم العآم ♥
الدولة : 
الهواية :
| | موضوع: رد: حتى لا تشعر بالعطش فى رمضان 2010-08-09, 11:35 am | |
| مشكوووووووووووووووووووووووورة
وجزاكي الله خيرا | |
|
vermouth xxx
محقق ذهبي
المساهمات : 1885
الجنس :
العمر : 33
القسم المفضل : قسم المتحري كونآن ♥
الهواية :
| | موضوع: رد: حتى لا تشعر بالعطش فى رمضان 2010-08-09, 12:53 pm | |
| مرسي على المعلومات المفيدة... | |
|
ران توكَو موري
محقق جديد
المساهمات : 51
الجنس :
العمر : 27
الدولة : 
الهواية :
| | موضوع: رد: حتى لا تشعر بالعطش فى رمضان 2010-08-09, 3:31 pm | |
| مشكوره جزاكي اللله كل خير
وانا ماااعطش برمضان الحمدلله | |
|
sinshy's love
محقق لامع
المساهمات : 616
الجنس :
العمر : 32
القسم المفضل : قسم المتحري كونآن ♥
الدولة :
الهواية :
| | موضوع: رد: حتى لا تشعر بالعطش فى رمضان 2010-08-11, 12:42 pm | |
| Miss Sherry
Batta toot
vermouth xxx
ران توكو مورى
ميرسى عالمرور يا قمرات | |
|
حلا الجوري
محقق فضي
المساهمات : 939
الجنس :
القسم المفضل : قسم المتحري كونآن ♥
الدولة : 
الهواية : 
| | موضوع: رد: حتى لا تشعر بالعطش فى رمضان 2012-06-20, 7:51 am | |
| | |
|
