مهم جدا" جدا" للصحة العامة

السلام عليكم

كيفك حبوبتي

معلوماتك مرة روعة و كثير ادهشتني

خاصة المعلوومة الاخيرة حق الجوال

يعطيك العافية عالمعلومات الروعة حبيبتي

استمري بالإبداع

water drops كتب:

السلام عليكم

كيفك حبوبتي

معلوماتك مرة روعة و كثير ادهشتني

خاصة المعلوومة الاخيرة حق الجوال

يعطيك العافية عالمعلومات الروعة حبيبتي

استمري بالإبداع

هلا بحبيبتي

nagisa كتب:

1)استخدم الأذن اليسرى للرد على الهاتف والجوال
استخدم الاذن اليسرى
2)لا تشرب القهوة مرتين في اليوم
طول وقتي اشرب قهوه
3)لا تتناول الحبوب الدوائية مع الماء البارد. 
لا احب الماء البارد
4)لا تتناول وجبة كبيرة بعد الساعة الخامسة مساءا
سبحان الله ما اجوع الا 6 مساء
5)قلل من كميات الاغذية الزيتية التي تستهلكها.

6)اشرب الكثير من الماء في الصباح والقليل في المساء
الحقيقه لا اشرب الماء كثيرا
7)ابعد الجوال عنك اثناء عملية الشحن 

9)لا تستخدم سماعات الرأس/سماعة الأذن لفترة طويلة 
10)افضل اوقات النوم من 10م الى 6ص
11)لا تستلقي فورا بعد أخذ أدوية ما قبل النوم
12)لا تستخدم الجوال اذا كانت البطارية منخفضة للحد الأدنى لأن الاشعاعات تصل الى 1000 ضعف




اتمنى اكون افدتكم