فوااااااااااااااااااائد صحيه

((بسم الله الرحمن الرحيم))

..السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..

فوائد صحيه.....

-شرب عصير الرمان يزيد مستويات الاوكسجين التي تصل الى القلب.

-حبات الرمان لها مفعول شبيه بعلاج الاسبرين فهي تمنع تخثر الدم.

-الليمون والبرتقال يعملان على تحسين عمل الكبد ممايساعد على زيادة حرق الدهون.

-تناول قطعتين من الشوكولاته يوميا ..حيث يؤكد الخبراء ان الشوكولاته تبعد عنك فقر الدم وتحسن المزاج.

-شرب الماء يزيد من معدل الحرق لدى الشخص ،يجب ان لايقل عن 8 اكواب يومياً.

-بعض السوائل في الجسم من الاسباب الرئيسيه للامساك،لذا يجب الاكثار من شرب الماء عند الفطور وخلال ساعات النهار.<<مو برمضان هع

-الشاي الاخضر مفيد للتخلص من رائحة الفم الكريهه ،لان له خصائص مضاده للبكتيريا التي تسبب الرائحه.

-يفضل استعمال زيت الزيتون مع المأكولات البارده ،كالسلطات وعدم استعماله في القلي وذلك للحفاظ على مضادات الأكسده التي يحتويها.

-الأفضل ان تحتفظ بزيوت الطبخ في الأماكن البارده وبعيدا عن الضوء مع احكام اغلاق العلبه.

###########

السلام عليكم

أخي موضوعك رائع

أشكرك لجهودك العطرة و يسعدني أني أكون أول من يرد عليك

تقبل مروري

HonaMi

السلآم علليكم
مرحبا يالغلا
ككيفك!!!
مووضوع كتتير رررائع
احسسنت الكتابة عزيزتي
ممشكوورة كتتير لطرحك

يعطييك العافية^^

منوراااات غالياتى

اسعدنى مروركم العطر

لكم منى الاحترام والتقدير

بسم الله الرحمن الرحيم

السلاام عليكم و رحمة الله و بركاته

كيف حالك اختي ؟؟ ان شاء الله بخيير

-تناول قطعتين من الشوكولاته يوميا ..حيث يؤكد الخبراء ان الشوكولاته تبعد عنك فقر الدم وتحسن المزاج.

معلـــــــــــــومات راائعة جداا و مفيدة

مشــــــــــكورة كتيير غاليتي

تســــــــلم ايديك

يعــــــــطيك الف عافية

جزا ك الله خـــــــــــير

في انتظار جديـــــــــــــــدك

تقــــــــــبلي مروري

وفـــــــــــقك الله و بارك فيك

و جعـــــــــــلك قرة عين لوالديك

تح ــــــــــياتي ( أميرة )

في امـــــ الله ـــــان

وعليكم السلام

بخير اختى الغالية

شكرا لمرورك الاكثر من رائع

جزانا واياكم

منورة غاليتى

شكرا لك اختي

لا شكر على واجب منور اخى