وفاكهة مما يشتهون

موضوع: وفاكهة مما يشتهون 2013-04-22, 6:13 pm

تذكير بمساهمة فاتح الموضوع :

اليوم موضوعي يتكلم عن الفاكهة بشكل كبير ولماذا قال تعالى في اياتهـ الفاكهة قبل اللحم

يلا طولت عليكم ونبدا بالموضوع

وفاكهة مما يشتهون - صفحة 2 RTJDx

راح ابدء اولا بالايات القرانية :

قال تعالى:

( وفاكهة مما يتخيرون * و لحم طيرٍ مما يشتهون )

......................................................................

( وأمددناهم بفاكهة ولحمٍ مما يشتهون )
....................................................................

والان مع حديث شريف لرسولنا الحبيب < صلي على الرسول ولا تصير بخيل

و قال رسول الله صلى الله عليه وآله وسلم:( إذا أفطر أحدكم فليفطر على تمر فإنه بركة)

لماذا قال الله تعالى في اياته الفاكهة قبل اللحم ؟

ان في هذه الايه اعجاز علمي عظيم وهو يجب علينا ان نأكل الفاكهة قبل اللحم

وهذا الكلام موجود منذ اكثر من 1400 سنة

وراح اوضح لكم ليش بهذه النقاط

الفاكهة تحوي سكاكر بسيطة سهلة الهضم وسريعة الامتصاص

الأمعاء تمتص هذه السكاكر بمدة قصيرة تقدر بالدقائق، فيرتوي الجسم وتزول أعراض الجوع ونقص السكر

السكاكر البسيطة هي مصدر الطاقة الأساسي لخلايا الجسد المختلفة

وان من اكل الفاكهة قبل الطعام زادت فائدة الطعام

ومن اكلها بعد ذلك فانها تتعفن داخل المعدة وخاصة اذا تعارضت مع مصدر للبروتين مثل : ( اللحم - الدجاج - السمك )

ومن اكلها بعد الطعام يحدث له الاتي :

أن الذي يملأ معدته مباشرة بالطعام المتنوع يحتاج إلى ما يقارب ثلاثة ساعات

حتى تمتص أمعاؤه ما يكون في غذائه من سكر وتبقى عنده أعراض الجوع لفترة أطول

اذا ما هي الطريقة الصحيحة لتناول الفاكهة؟

أكل الفاكهة لا يعني تناولها بعد الطعام !

بل ينبغي تناولها على معدة فارغة

إذا كنت تأكل الفاكهة على معدة فارغة فذلك سيؤدي بدور رئيسي وفعال لإزالة سمَية جهازك الهضمي

وفي نفس الوقت سوف يمد الجسم بقدر كبير من الطاقة اللازمة لإنقاص الوزن وغيرها من أنشطة الحياة المتعددة

يقول أحد مستشاري التغذية والصحة العامة :

أن تناول الفاكهة في نهاية الوجبة أشبه بتناول جرعة من السم!!

لأنها تدمر إنزيم بتيالين وهو إنزيم أساسي لإتمام عملية هضم النشويات

كذلك أن الفاكهة تحتاج إلى مرور بطئ إلي المعدة حتي تهضم بطريقة طبيعية

ولكنها عندما تلتقي باللحوم تتخمر في المعدة وقد تتحول إلي كحول يعوق عملية الهضم‏

وفي الوقت نفسه‏ تفقد الفاكهة كل ما تحتويه من فيتامينات وتضطرب عملية التمثيل الغذائي للبروتين‏

بالإضافة إلي أن التحلل غير العادي للبروتينات ينتج عنه إنتفاخ في المعدة‏

ينصح أحد مستشاري التغذية والصحة العامة والمناعة:

بتناول الفاكهة بعد نحو ثلاث ساعات من تناول وجبة الغذاء أو ساعة قبل تناول العشاء‏,‏ أو تناول وجبة كاملة من الفاكهة‏

وفاكهة مما يشتهون - صفحة 2 ILAwC

اتمنى الموضوع اعجبكم وتستفيدوا منوا

وشكرا لي كوين ران الرائعة لمساعدتها لي

وشكرا لي الوان الطيف لتصميمها الفواصل

وشكرا لي مشاكس على الخلفية < تمت سرقتها

هههه

موضوع: رد: وفاكهة مما يشتهون 2013-05-04, 4:41 pm

همسات قلوب كتب:: السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كيفك اختي؟

ما هذا؟

موضوع في قمة الفائدة والروعة

بكل صراحة اول مرة اعرف

مشكورة بجد

معلومات رح تفيد الكثيرين

طرح مميز

تقبلي مروري

في امان الله

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

انا بخير كيفك هموسة ؟

الحمد الله انه افادك واعجبك

ومبرووك عليك الترقية وانت تستحقيها

منورررة وفي امان الله