فوائد الضحك+ أضراره هااااااااااااااااااام

الضحك:
- أجمل شيء في الضحك هو أنك لا تحتاج سبب لكي تضحك، فعليك أن تبدأ به علي الفور فهو يرفع من قيمة الحياة والروح المعنوية ويجعلك تحب كل شيء من حولك، ويعطيك الشعور بالراحة والاسترخاء. كما أنه يقلل من الضغوط والعنف والغضب ويمكننا القول بأنه علاج وقائي يمنع من الإصابة بالعديد من الأمراض العضوية والنفسية.

* فوائد الضحك:

- الضحك يفيد الجسم والعقل.

- يحقق السعادة والسلام النفسي.

- يمنحك التجدد.

- يقلل من الضغوط.

- يحد من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.

- يزيد من قدرتك علي التأمل والاسترخاء.

- يقوي جهاز المناعة ووسائل الدفاع الطبيعية الموجودة في الجسم.

- يخفف من حدة الألم عن طريق رفع مستوي إفراز مادة الإندروفينس.

- يفيد مرضى التهاب الشعب الهوائية وأزمات الربو عن طريق رفع نسبة الأكسجين في الدم الذي يدخل للرئة.

- يزيد من قدرتك علي التحدث إلى الآخرين بلباقة.

- يطور من شخصيتك وقدرتك علي القيادة.

- يجعلك تبدو أكثر شباباً.

- ينمي روح المشاركة وروح العمل الجماعي.

- يعطي الشخص الثقة بالنفس.

- يقلل من الشخير لأنه يساعد على عدم ارتخاء عضلات الحنجرة.

- ينمي قدرة الشخص الإبداعية.

- يزيد من مرونة أوعية القلب.

- يرفع من روحك المعنوية.

- يجعلك تفكر بشفافية.

- يخرجك من دائرة الروتين.

- تتلألأ عينيك عندما تضحك وتصبح أكثر وسامة.

- يرفع من مستوي أدائك العقلي ومن قدرتك علي الاحتفاظ بالمعلومات لأطول فترة ممكنة ويقوي الذاكرة.

- يجدد الطاقة.

- يحطم طبيعتك المتحفظة.

- يقوي عضلات البطن.

- يوازن بين كيمياء التوتر والضغط.

- يذكرك دائماً بالصورة الأشمل والأعم في حياتك أي تفكر وترسم لمستقبلك.

- يجعلك تندم علي ما فات من عمرك وأنت جاد.

- تتصل بالآخرين علي نحو أعمق.

- وأخيراً توتر كل من يسبب لك الضيق.

مضار الضحك

انها تميت القلب

قال رسول الله : لا تكثروا الضحك فإن كثرة الضحك تميت القلب

استمتع باللحظة التي تعيشها فالضحك هي البطارية التي تشحذ عقولنا وأجسامنا ومشاعرنا

أرجو الرد

وشكراً....♫...

السلآم عليكم.
يـآآه ! شكراً لكـ أختي على الموضوع
رآئع جداً.

+ للمعلوميه اختي الموضوع ليس للتثبت .

.

شكرا يا حياتي موضوعك كتيييييييييييير حلوة ومعلومات مفيدة

السلام عليكم
كيفك اختي؟
مشكورة على المعلومات المفيدة

العفو للجميع

واتمنى تفاعل اكثر

السلام عليكم ^

ماشاء الله كل هذه الفوائد ف الضحكك >>اول مرة يعرف ض1

ايوه بالضبط هي بطارية تشحذ عقولنا بس لو شحناها بزيادة بتنفجر

يسلمووووووو ع الموضوع الرائع ^

تقبلو مروري %

السَـلآم عَليكـم,,
;يآآآه كل دي فوؤائد للضحكك ,سبّحآآن الله !
موضوؤعكك افدني:$
ممتنةة لكِ جميلتي

*لوتس*

» فوائد الضحك
» جت حزة الضحك
» نكت تموت من الضحك هههههههههههههههههههه
» قصه تمووووووووووووووووووت من الضحك
» نكت تموت من الضحك