|
| | | كيف تحافظ على الهدوء اذا تعرضت للنقد |  |
|
+9كايتو اللص الطائر Nąťsųmé♡`~ Mysterious Man كايتو كيد الفتى الطائر3 Train إنسآن مزآجي fnoOoO R22 *saaiif* 13 مشترك | |
| كاتب الموضوع | رسالة |
|---|
*saaiif*
محقق لامع
المساهمات : 674
الجنس : 
الدولة : 
الهواية : 
 | موضوع: كيف تحافظ على الهدوء اذا تعرضت للنقد  2012-06-24, 2:07 am | |
| تذكير بمساهمة فاتح الموضوع :
كيف تحافظ على الهدوء اذا تعرضت للنقد
1. بين لِمن ينتقدك انك سمعته أو سمعت انتقاده من خلال التوقف أثناء الحديث ، بانحناء الرأس أو إعطاء بعض الإشارات الشفهية
2. اساله عن تفاصيل أكثر عن تعليقاته لمنح نفسك وقتاً وهدوء. حاول أن تحسن الظن في نواياه
3.اجبه من وجهة نظرك وابق هادئاً لإجباره على الهدوء تدريجياً في حال كان متوتراً ، وإلا من المخجل أن يفقد أعصابه وهو من وجه الانتقاد بينما أنت من تلقى الانتقاد وتبقى هادئاً
4. أصغ إلى المشتركات بين وجهتي نظرك ونظره واجمع بينهما
5. بادر أنت إلى السؤال عن أي تعليق على وجهات نظرك.
6. حاول إعادة صياغة التعبير عن أفكارك
7. أظهر رغبتك في التوصل إلى حل وسط وفكر في الهدف الحقيقي لمن ينتقدك وفي كيفية التعامل، واسأله إن كان في ذهنه فكرة أفضل
8. تذكر انك لا تستطيع أن ترضي جميع الناس .واسأل نفسك إن كان ثمة حقيقة في انتقاداته أو انه لا يريحك فقط
9. إذا شعرت إنه يكذب عليك فسأله بعض الأسئلة لتتبين الحقيقة
10. إذا كنت لا تستطيع البقاء هادئاً فأطلب منه التخطيط للقاء بينكما يمكنك خلاله الإصغاء دون أن تفقد هدوئك.
11. إذا بدأت نار النزاع تشتعل فأعلم إنك متوتر جداً فحاول استشارة مختص أو معالجة التوتر بالطرق المعروفة.
12. تجنب المداخلة بملاحظات دفاعية، فبعض الناس إذا شعروا بأنهم لم يتم الإصغاء لهم يشتد توجيهم النقد
13. إذا أحرجته فأنك قد تدفعه إلى فقد أعصابه
| |
|  | |
مواضيع مماثلة |  |
|
| | صلاحيات هذا المنتدى: | لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
| |
| |
| | المواضيع الأخيرة | » ذكرى المتوآجدون حآليآ ..2024-05-16, 4:22 pm من طرف Ry.» معرض الصور الخاص بِـ[منتديات المحقّق كونان]2024-04-14, 11:32 pm من طرف Noufa..|» العضوة الجديد دمعه السعودية2024-04-06, 1:35 am من طرف دمعه السعودية » *سلسلة -4- LOVE YOURSELF* 2024-03-28, 6:20 am من طرف *Aino*» كلمات أعجبتني2024-03-20, 7:39 pm من طرف ام اسامة55 » اختر,,وجاوب بصراحه؟؟؟اختار من 1-23 وجاوب بصراحه اختار رقم خلااااص اخترتاختار2024-02-25, 7:49 pm من طرف *Aino*» لعبة صار ولا ماصار ! 2024-02-25, 7:45 pm من طرف *Aino*» أكتب معلومه من عندك 2024-02-25, 12:28 am من طرف ام اسامة55 |
| المتواجدون الآن ؟ | ككل هناك 2 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 2 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث لا أحد أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 494 بتاريخ 2021-11-05, 1:58 pm |
|
|
