للراغبيــن في النحــافة والرجيــم خلال 7 أيـام فقط إتباع مـايلي
السبت - لاتأكل ولاتشرب أي شيء
الأحد- فقط اشرب كأس مــاء في اليوم كلــه
الاثنين - حـاول ان تقضي هذا اليوم في النــوم
الثلاثاء - اشرب نـصف كأس شاي
الأربعاء - تخيل انــك شبعان ومالك نفس بشيء .
الخميس - زر أقاربك ولاتاكل شيء او اشرب فنجال قهوه فقط
الجمعــة : شوف كيف نقص وزنك وحصلــت على جســـم واو
7
7
7
7
7
7
7
7
- Spoiler:
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
واش رايكم مازلتو حابين تنحفو ولا لا هههههههه
2010-07-01, 8:46 pm
