- Dana-chan كتب:
- ,,.
انا بصراحه ودي اتعلم كاراتيه بس ما في بالشرقيه مركز تعليم كاراتيه
للبنات للأسف =((
,,.
وشكرا على الموضوع =))
.,,.
فعلا الكاراتيه بالسعودية للاسف تكاد تكون معدمه(نسائية)
وان لقيتها تكون غاليه ذاك اليوم اشوف اعلان في جده الشهر بـ 5000 والله لو أني ايش ..
ع العموم التدريب ع النت يمشي الحال ..
في مواقع تعلم كيوكشن كاراتيه بس بالانقلش ..
بس صراحه مفيده يعني سويتها بس امس ادور الموقع ولا لقيته (ضيعته* ببحث عنه ان شاء الله بسوي التمارين الي اتذكرها والحمدلله
رامبو: امين واياك الله يعين محدش فاضي
ترا يقولون رياضه الصباح بعد الاستيقاظ على طول مفيييده ..
حاليا حجرب بس احس عضلاتي كلها متشنجه ياالله اتحرك ..
وشسمه ترا المشي مفيد
الحين رامبو الي عنده عضلات بس مابعد تقسمت يعني الحين انا تورطت بعضلاتي هي صغيره بس انها في جهه وحده يعني مو متقسمه(عضله اليد) احس الشكل شوي غبي وهي ماتقسمت مع اني عارفه انه مع التمارين تتقسم بس صارلي 3 شهور او اكثر ..:affraid:
بالتوفيق للجميع