{تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة}

عدل سابقا من قبل CONAN12 في 2011-07-14, 4:05 pm عدل 2 مرات

موضوع فآق كل معاني الروعة..ننتظر منك المزيد/مشرفة القسم العام

تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة
وسط هذه الحياة وضغوطاتها
اذا أصبت بخيبة أمل ، أو سمعت خبراً سيئاً،
أو قابلت أشخاصاًصعبي المراس ، فإنك تنغمس لا شعورياً
في عادات سيئة، وغير سليمة بحيث تبالغ في تصرفاتك
وتركزعلى الجانب السلبي أو السيئ في الحياة،
لذلك سرعان ماتغضب .. تقلق .. إلى أن تصبح حياتك سلسلة من حالات الطوارئ ،
فما هو الحل إذن؟؟
الحل هو أن تتبع بعض الطرق الميسرة والسهلة والتي لا تحتاج إلا
إلى مزيداً من الصبر والإرادة
لذلك* تعلم :بأن لا تهتم بصغائرالأمور لان ليس كل الأمور صغائر، !
فلا تركز على الأمور الصغيرة ولا تضخمها
مثل : ان تسمع نقداً غير عادل ، لان ذلك سيؤدي إل ىاستنفاذ طاقتك
دون أن تشعر..

كأن يكون العيب في شكلا لشخص أو مظهره،
بمعنى أن تشعر بالرضا والقبول تجاه ما تملك
وتجاه ما منحك إياه الله تعالى، لان الكمال المطلق لله عز وجل،
،ولان محاولة الوصول إلى الكمال تؤدي إلى التصادم مع الرغبة في تحقيق السكينة الداخلية
والتركيز على العيب يبعدنا عن هدفنا في أن نكون أكثر
هدوءا وعطفاً.

*لا تكن واقعياً ولا خيالياً:
وهنا لاحظ الانقباض اللي يعتريك عند التعمق في التفكير
وكلما تعمقت في التفاصيل كلما زاد شعورك سوءاً ،
حتى يتملكك القلق ،
كأن تستيقظ ليلاً فتتذكر مكالمة مهمة عليك إجرائها
في الصباح الباكر فبدلا ً من تشعربالارتياح ،
تتذكر كل ما عليك القيام به في اليوم التالي!!
فيزداد شعورك سوءاً،
لذا أقتل انغماسك في التفكير ،وأوقف قطار أفكارك قبل أن ينطلق .

وهذه الطريقة لتتعلم أن الحياة في تغير مستمر،
فلكل شيء بداية ولكل شيء نهاية
فكل شجرة تبدأ ببذرة وتعود للتراب !
فكل سيارة وكل آلة
وكل شيء
سوف يبلى يوما ولا محالة من ذلك

لتتذكر كل الناس الطيبين الذين مروا بحياتك،
وخصص لحظات كل يوم للتفكير في شخص
يستحق منك توجيه الشكر إليه

وذلك بان تتخيل بأن جميع من تقابله أعلى منك معرفة ًوعلماً،
لأنك ستتعلم منهم شيئا ما ،
فالسائق الطائش والمراهق السيئ الأخلاق
ما وجدوا إلا ليعلموك الصبر !!
فتمتع بمزيد من الصبر ودرب نفسك عليه ، وأسال نفسك :
لماذا يفعلون ذلك ؟؟وماذا يحاولون تعليمي ؟؟

ولا تسمح لمشكلات الماضي ولا اهتمامات المستقبل
بالسيطرة على وقتك حتى لا تستمر في القلق والإحباط .

في شروق الشمس وفي غروبها وفي ابتسامة طفل وفي ....
لتشعر بالسكينة ولترى الجوانب الايجابية في الحياة .

ولا تفصح عما أنفقت ، وتأمل ذلك الشعوربالارتياح
والذي سينتابك عند إعطائك بغير مقابل ،
وتذكر بأن تعطي بلا مقابل ..

بأن تضع نفسك مكانهم
وان تكف في التفكير في نفسك ،
فتخيل انك في مأزق شخصاً آخر ، حتى تحس بآلامه وإحباطاته،
محاولاً تقديم يد العون له، فمن هنا نفتح قلوبنا للكل،
فتبرع بمال قليل أو ابتسم في وجه الغير ( المهم هو أن تفعل شيئاً للغير)
لا تقاطع الآخرين أو تكمل حديثهم
فهذه من سمات الأشخاص المشغولين كثيراً ،
والذين لايدركون مدى الطاقة التي يستنزفونها
لأنهم يتحدثون عن شخصين في آن واحد ،!
لذا ذكرنفسك قبل البدء في الحديث وتحلى بالصبر ..
كانت نصائح خبير و هذه نصيحة مجرب:
لتحصل على الهدووء وسط ضغوطات الحياة اسجد بقلب خاشع لله~ في الثلث الاخير من الليل
وبث لخالقك كل همومك ستشعر بالفرق حقا..

مع تحياتي
اتمنى ان يكون الموضوع قد نال اعجابكم
م ن ق و ل
^^^

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

موضوع فعلاً رآئع ونصائح غالية جداً ..
الحيىة جميلة اذا أردنا ان نراها كذلك ..
فكل شئ فيها فيه جانب رائع وآخر سئ..
حتي قلوب الآخرين ..
لن تخلوا من الأبيض والأسود ..
فلماذا نتعب انفسنا في النظر الي الحياة بـ منظارٍ أسود ..!
يمكننا اكتشاف شئ رائع في أي شئ سئ ..!!
وكما قيل "السعادة في الرضا"
و"ابتسم فدائما هناك من هو أشقي منك"
جزآك الله خيراً على النصائح الرائعة التي قدمتها لنا ..
شكراً لك أخي

حـجـز ^^

ران موري

وقفت عاجزا امام كلماتك الرائعة

ومرورك الاروع

وكما قلتي قلوب الاخرين لا تخلو من الابيض والاسود

فلننظر اليهم بمنظار ابيض وندع الجانب الاسود

جزاكي الله كل خير

واشكركي مرة اخرى على المرور المميز

تسلمي

....

笑 $mile D0oOs 顔

انتظرك....

اكيد نال اعجابي
و كل اختياراتك راااائعة ومفيدة
شكراً لك

اشكرك على المرور

منورة

العفو

جزاكي الله خيرا

....

بانتظار البقية

مــوضوع فآآآآق الرووعه في الوصف

عبارات جدآآ جميله

و احاسيس سطرت بمداد الابدااااااااع..

صح فكرك ودآآم نبضك ..

دمت بهالروعة وجمال الطرح والاسلوب الرائع

سلمت يمناااااااك وننتظر جديدك الرااائع والمميز .

موضوع رائع

ونصائح أروئع

بإنتضار جديدك خيوووووووووووو

笑 $mile D0oOs 顔 كتب:: حـجـز ^^

---

وآأإاو..موضوع فى قــمــة الرووْوْوْع' ــة..

و نــصــااآإأائــح غ' ــاالية جداً..

جزاكـ الله كل خير ع هذهـ النصاآإأئح المهمة..

يعطيكـ ألف عآفية..

تقبل مرورى البسيط..

الورد البنفسج

مرورك الرائع والمميز

منورة الموضوع بمرورك

تسلمي

مشكوووووورة

دمتي بود

.....

the great detective

تسلم على المرور

مشكوووور

دمت بود

.....

笑 $mile D0oOs 顔

تسلمي على المرور العطر

منورة الموضوع

واياكي

الله يعافيك

مشكوووووورة

دمتي بود

.....

» في الحياة 15 أمراً لم تعلم بها
» && قـصـة مؤثرة && تعلم من الحياة .. ^_^ ..
» تمنياتك هو حلمك في الحياة وشهادتك هي نجاحك في الحياة
» هده الحياة
» ~.....الحياة.....~