حينما تشعر بالجوع و تبدو الوجبة التالية بعيدة جدا...تأكل
(تصبيرة)!ولكن للتصبيرة الصحية أصول....
عندما تعطش اشرب:
عصير برتقال
" ليمون
" فواكه
عـنـدمـا تـجـوع:
طعمية ترمس
بطاطا حمص
عسل أسود سلطة
كشري سندوتش فول أو طعمية
الــــحـــلــو:
برتقال مانجو
يوسفي بلح
شمام عسلية
جوافة
تــــســــالـي:
فول سوداني
مكسرات
فاكهة
ترمس
وشكرا لكم أتمنى أن يكون قد أعجبكم.
2011-02-24, 5:33 pm
